Blog

Skladování: Hned na začátek jedno důrazné doporučení. Dokud nebudeš chtít terpeny opravdu použít, nechej je neotevřené. Pokud chceš, aby si terpeny uchovaly své unikátní vlastnosti (stejně jako bohatou chuť a vůni), po otevření je uchovávej na chladném a tmavém místě a vyndávej je vždy jen na krátký čas. Doporučuje se uchovávat je přibližně v teplotě 36 F, což je zhruba 2,22 °C.

Skladování terpenů nesprávným způsobem bude mít za následek degradaci aroma. Podobně jako u konopných květů, i tady platí, že čím více jich otevřeš a vystavíš vzduchu a světlu, tím je pravděpodobnější, že terpeny budou degradovat a ztrácet svou účinnost. Chceš z terpenů vymáčknout to nejlepší? Tak je použij do 3 měsíců od obdržení.

Manipulace: Jak s terpeny zacházet? Doslova v rukavičkách. Při manipulaci nezapomeň používat ochranné pomůcky – rukavice, brýle a případně i ochrannou roušku. Dbej taky na řádně větraný prostor a všechny neposedné zvědavce (zvlášť děti) drž mimo dosah. Snaž se zabránit kontaktu s kůží, očima, dřevěnými povrchy a tkaninami.

Použití: Před použitím je vždy dobré produkt řádně protřepat. Jedná se o vysoce koncentrované terpeny a příchutě potravinářské jakosti, které jsou určené pouze pro použití výrobcem. Nepoužívej terpeny přímo, nevdechuj je ani se jich nedotýkej holou kůží před naředěním.

Jak mohu terpeny používat?

 V tomhle případě by bylo skoro lepší se zeptat: „K čemu se terpeny použít nedají?“ Pokud jde o konopí, terpeny se nejčastěji přidávají ke kanabinoidům, aby se odblokoval tzv. entourage efekt. Ve zkratce je „entourage efekt“ teorie, podle které funguje celé spektrum rostlin konopí nejlépe společně – interakce mezi všemi sloučeninami rostliny konopí, jako jsou fytokanabinoidy a terpeny, společně posilují jejich účinky.

 Terpeny jsou obsažené ve všem. Od konopných olejů přes želatinové gummies až po vape pera. Pokud proto vytváříš nový konopný produkt, terpeny prostě POTŘEBUJEŠ. Terpeny se však v žádném případě neomezují pouze na svět konopí. Jako aromata se často přidávají do potravin, nápojů, marinád, koktejlů atd. Jako vonné látky je najdeš také ve všech kosmetických výrobcích od krémů až po parfémy. Přicházíš s nimi do kontaktu celý život, jen si to pravděpodobně neuvědomuješ. 

Můžou se terpeny zkazit?

 Ano, terpeny se při nesprávném skladování mohou zkazit. Hned na začátek pro tebe proto máme jedno důrazné doporučení. Dokud nebudeš chtít terpeny opravdu použít, nechej je neotevřené. Pokud chceš, aby si terpeny uchovaly své unikátní vlastnosti (stejně jako bohatou chuť a vůni), po otevření je uchovávej na chladném a tmavém místě a vyndávej je vždy jen na krátký čas. Doporučuje se uchovávat je přibližně v teplotě 36 F, což je zhruba 2,22 °C.

 Skladování terpenů nesprávným způsobem bude mít za následek degradaci aroma. Podobně jako u konopných květů, i tady platí, že čím více jich otevřeš a vystavíš vzduchu a světlu, tím je pravděpodobnější, že terpeny budou degradovat a ztrácet svou účinnost. Chceš z terpenů vymáčknout to nejlepší? Tak je použij do 3 měsíců od obdržení.

Kolik terpenové směsi mám použít?

 Doporučujeme použít maximálně 8 % celkového množství přidaných terpenů, ať už se to týká vape penů nebo jiných konopných produktů. I tady se dá použít obecné pravidlo, že příliš mnoho škodí a to platí i pro ty dobré a kvalitní věci. Tak ať si nepokazíš zážitek…

A pro ředění a míchání máme „podpultový“ tip: Pro co nejlepší účinek tohoto terpenu jej nařeď cca 1 – 15 % s produkty na olejové bázi.

Úvod

Možná jste o terpeny slyšeli v souvislosti s aromaterapií nebo konopím, ale věděli jste, že se s nimi setkáváte každý den? Ať už si dáváte ranní citronovou vodu, jdete na procházku do lesa nebo si dopřáváte bylinkový čaj, terpeny jsou všude kolem vás.

V tomto článku vám ukážeme konkrétní způsoby, jak můžete terpeny přirozeně využívat každý den – od lepšího soustředění po kvalitnější spánek.

1️⃣ Ráno: Povzbuzení a energie s limonenem 🍋

🔹 Jak vám pomůže?
✅ Dodává energii a zlepšuje náladu
✅ Podporuje trávení a detoxikaci
✅ Snižuje stres a únavu

🔹 Kde ho najdete?
Limonen je hlavní složkou citrusových plodů, jako jsou citrony, pomeranče a grepy.

👉 Jak ho využít?

• Začněte den sklenicí teplé citronové vody, která vás osvěží a nastartuje metabolismus.
• Použijte citrusové esenciální oleje v difuzéru, abyste si zpříjemnili ráno.
• Přivoňte si ke kůře pomeranče – limonen se uvolní okamžitě a povzbudí vás!

2️⃣ Dopoledne: Lepší soustředění s pinenem 🌲

🔹 Jak vám pomůže?
✅ Zvyšuje koncentraci a mentální bdělost
✅ Zlepšuje paměť
✅ Podporuje zdravé dýchání

🔹 Kde ho najdete?
Pinen se nachází v borovicích, rozmarýnu, šalvěji a bazalce.

👉 Jak ho využít?

• Během práce nebo studia si zapalte rozmarýnovou svíčku nebo použijte esenciální olej.
• Jděte na procházku do lesa – čerstvý vzduch bohatý na pinen vám pomůže lépe přemýšlet.
• Přidejte si čerstvý rozmarýn nebo bazalku do oběda, pomůže vám zůstat soustředění po zbytek dne.

3️⃣ Odpoledne: Zklidnění nervů s linaloolem 💜

🔹 Jak vám pomůže?
✅ Uklidňuje mysl a pomáhá snížit stres
✅ Zlepšuje emoční stabilitu
✅ Uvolňuje svalové napětí

🔹 Kde ho najdete?
Linalool je hlavním terpenem v levanduli, mátě a skořici.

👉 Jak ho využít?

• Pokud máte stresující den, přivoňte si k levandulovému oleji, který okamžitě uklidní váš nervový systém.
• Udělejte si bylinkový čaj z levandule nebo máty – pomůže vám zvládnout hektické odpoledne.
• Pokud sportujete, přidejte levandulový olej do masážního balzámu pro rychlejší regeneraci svalů.

4️⃣ Večer: Hloubková relaxace s myrcenem 🌿

🔹 Jak vám pomůže?
✅ Zklidňuje nervovou soustavu
✅ Pomáhá s usínáním a regenerací těla
✅ Má sedativní účinky

🔹 Kde ho najdete?
Myrcen se nachází v mangu, tymiánu, chmelu a konopí.

👉 Jak ho využít?

• Dejte si mangový smoothie hodinu před spaním – pomůže vám lépe usnout.
• Přidejte do koupele pár kapek chmelového nebo tymiánového esenciálního oleje.
• Vychutnejte si bylinkový čaj z chmelu nebo konopí pro hluboký spánek.

5️⃣ Noční regenerace: Ochrana zdraví s caryofylenem 🌶

🔹 Jak vám pomůže?
✅ Má silné protizánětlivé účinky
✅ Pomáhá tělu bojovat proti stresu
✅ Posiluje imunitní systém

🔹 Kde ho najdete?
Caryofylen se nachází v černém pepři, hřebíčku a skořici.

👉 Jak ho využít?

• Přidejte špetku černého pepře do večeře, pomůže vám bojovat proti zánětům.
• Vychutnejte si skořicový nebo hřebíčkový čaj, který posílí váš imunitní systém.
• Použijte hřebíčkový olej pro lepší prokrvení a regeneraci těla.

Shrnutí: Jak přirozeně využít terpeny každý den?

✅ Ráno: Limonen – citronová voda pro povzbuzení 🍋
✅ Dopoledne: Pinen – rozmarýnový olej pro soustředění 🌲
✅ Odpoledne: Linalool – levandulový čaj proti stresu 💜
✅ Večer: Myrcen – mango nebo chmelový čaj pro lepší spánek 🌿
✅ V noci: Caryofylen – černý pepř nebo skořice pro regeneraci 🌶

Terpeny nejsou jen složky esenciálních olejů – jsou součástí každodenního života! Stačí vědět, kde je najít a jak je používat, abyste si užívali jejich pozitivní účinky naplno.

Úvod

Esenciální oleje a terpeny jsou často zaměňovány, protože oba pocházejí z rostlin a mají výrazné vůně. Ačkoliv spolu souvisí, nejsou to úplně stejné látky. Pokud se zajímáte o aromaterapii, přírodní medicínu nebo konopí, je dobré pochopit, jaký je mezi nimi rozdíl a kdy je lepší použít jeden nebo druhý.

Co jsou esenciální oleje?

Esenciální oleje jsou koncentrované rostlinné výtažky, které obsahují směs různých chemických sloučenin – včetně terpenů. Jsou získávány destilací nebo lisováním rostlin a často se používají v aromaterapii, kosmetice nebo jako přírodní léčiva.

✅ Obsahují terpeny, ale i další složky (např. fenoly, estery, ketony).
✅ Mají komplexnější chemické složení, protože obsahují více než jen terpeny.
✅ Používají se hlavně v kosmetice a aromaterapii.

👉 Příklad: Levandulový olej obsahuje nejen linalool (terpen), ale také linalylacetát a další složky, které společně vytvářejí jeho relaxační účinky.

Co jsou terpeny?

Terpeny jsou samostatné chemické sloučeniny, které dávají rostlinám jejich vůni a hrají klíčovou roli v jejich ochraně. Jsou hlavní složkou esenciálních olejů, ale mohou být extrahovány i samostatně.

✅ Jsou čistší a izolované sloučeniny, které ovlivňují vůni a účinky rostlin.
✅ Mají specifické zdravotní benefity, jako jsou protizánětlivé nebo relaxační účinky.
✅ Používají se nejen v aromaterapii, ale i v medicíně a vědě.

👉 Příklad: Limonen (terpen) se nachází v citronové kůře a lze jej extrahovat pro využití v kosmetice, potravinách nebo farmaceutickém průmyslu.

Hlavní rozdíly mezi esenciálními oleji a terpeny

👉 Jednoduše řečeno: Esenciální oleje jsou směsí více látek, zatímco terpeny jsou jednotlivé aktivní složky s konkrétními účinky.

Kdy je lepší použít esenciální oleje a kdy terpeny?

✅ Kdy použít esenciální oleje?

✔ Pokud chcete komplexní vůni a přirozené terapeutické účinky.
✔ Pro aromaterapii, masáže, koupelové oleje nebo přírodní kosmetiku.
✔ Pokud hledáte přirozenější alternativu parfémů.
✔ Na relaxaci nebo podporu spánku (např. levandulový olej).

👉 Příklad: Máte stres? Difuzér s levandulovým esenciálním olejem vám pomůže uvolnit se před spaním.

✅ Kdy použít terpeny?

✔ Pokud hledáte specifické účinky (např. protizánětlivé, antibakteriální).
✔ Pro přesné dávkování a silnější účinek než u esenciálních olejů.
✔ Pokud chcete terapeutické účinky bez dalších složek, které mohou být v esenciálních olejích.
✔ Pro kombinaci s CBD, THC nebo jinými látkami v konopí.

👉 Příklad: Pokud chcete zlepšit soustředění, čistý terpen pinen je mnohem účinnější než rozmarýnový olej.

Časté otázky (FAQ)

❓ Jsou terpeny bezpečnější než esenciální oleje?

✔ Ano, pokud jsou správně dávkované.
✔ Esenciální oleje mohou obsahovat vedlejší složky, které mohou vyvolat podráždění nebo alergické reakce.
✔ Terpeny jsou přesně izolované, takže lze lépe kontrolovat jejich účinky.

❓ Mohu terpeny používat na pokožku?

✔ Ano, ale pouze zředěné.
✔ Některé terpeny mohou být silné a dráždivé, pokud nejsou smíchány s nosným olejem (např. kokosovým nebo jojobovým olejem).

❓ Lze terpeny inhalovat jako esenciální oleje?

✔ Ano, některé ano – například limonen, linalool nebo pinen se běžně používají v difuzérech nebo vaporizérech.

Závěr

Ať už se rozhodnete pro esenciální oleje nebo izolované terpeny, obě možnosti mají své výhody. Pokud hledáte komplexní vůni a terapeutické účinky, esenciální oleje budou ideální volbou. Pokud ale chcete silnější a přesně cílený efekt, terpeny jsou jasnou volbou.

💡 Tip na závěr: Pokud si chcete užívat přirozené vůně a účinky terpenů, zkuste kombinovat oba přístupy – například přidáním čistých terpenů do esenciálních olejů pro silnější účinek!

Úvod

Terpeny jsou aromatické sloučeniny, které se nacházejí v mnoha rostlinách a ovlivňují jejich vůni i účinky. Pokud jste si někdy užili svěží vůni citrusů, relaxační aroma levandule nebo lesní vůni borovic, setkali jste se s terpeny. Kromě jejich přirozené role v přírodě mohou mít i významný vliv na naše zdraví a náladu.

V tomto článku se podíváme na nejčastější terpeny, jejich vlastnosti a kde je najdeme.

Top 6 nejčastějších terpenů a jejich zdroje

1️⃣ Limonen – svěží citrusová vůně 🍋

✅ Nachází se v: citrony, pomeranče, limetky, grepy, jalovce
✅ Účinky:
🔹 Povzbuzující a osvěžující účinky na mysl
🔹 Podporuje trávení a imunitní systém
🔹 Má antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti
🔹 Pomáhá snižovat stres a zlepšuje náladu

👉 Tip: Limonen najdete v citrusových esenciálních olejích nebo ve slupkách pomerančů – stačí je jemně promnout mezi prsty a uvolní se svěží vůně.

2️⃣ Myrcen – bylinná a zemitá vůně 🌿

✅ Nachází se v: konopí, mango, tymián, chmel, bazalka
✅ Účinky:
🔹 Uklidňuje nervový systém a podporuje spánek
🔹 Má analgetické (tlumící bolest) vlastnosti
🔹 Působí relaxačně a uvolňuje svaly
🔹 Může zvyšovat účinky CBD a THC v konopí

👉 Zajímavost: Myrcen se podílí na sedativních účincích levandule nebo konopí s relaxačním efektem.

3️⃣ Pinen – osvěžující borovicová vůně 🌲

✅ Nachází se v: borovice, rozmarýn, bazalka, kopr, šalvěj
✅ Účinky:
🔹 Zlepšuje koncentraci a paměť
🔹 Pomáhá při dýchacích problémech – rozšiřuje průdušky
🔹 Má silné protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti
🔹 Podporuje duševní svěžest a bdělost

👉 Tip: Pokud potřebujete mentální vzpruhu, zkuste esenciální olej z borovice nebo rozmarýnu.

4️⃣ Linalool – květinová a levandulová vůně 💜

✅ Nachází se v: levandule, máta, skořice, citrusy, konopí
✅ Účinky:
🔹 Pomáhá proti stresu a úzkosti
🔹 Má protizánětlivé a antioxidační účinky
🔹 Podporuje zdravý spánek a relaxaci
🔹 Používá se v aromaterapii a kosmetice

👉 Zajímavost: Linalool se nachází ve více než 200 rostlinných druzích a často se používá v parfémech a vonných svíčkách.

5️⃣ Humulen – zemitá a kořeněná vůně 🍂

✅ Nachází se v: chmel, zázvor, koriandr, hřebíček
✅ Účinky:
🔹 Pomáhá potlačovat chuť k jídlu
🔹 Má protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti
🔹 Podporuje dýchání a pomáhá při nachlazení
🔹 Používá se v tradiční čínské medicíně

👉 Tip: Chmel bohatý na humulen najdete nejen v pivu, ale i v přírodních čajích na podporu trávení.

6️⃣ Caryofylen – kořeněná a pepřová vůně 🌶

✅ Nachází se v: černý pepř, hřebíček, skořice, bazalka
✅ Účinky:
🔹 Působí jako přírodní analgetikum
🔹 Má silné protizánětlivé účinky
🔹 Ovlivňuje endokanabinoidní systém podobně jako CBD
🔹 Pomáhá při bolestech a svalovém napětí

👉 Zajímavost: Caryofylen je jediný terpen, který se váže přímo na CB2 receptory v těle, což mu dává unikátní léčebný potenciál.

Závěr

Terpeny nejsou jen vůně – mají konkrétní účinky, které mohou prospět zdraví a celkové pohodě. Pokud chcete využít jejich benefity, zkuste esenciální oleje, aromaterapii nebo rostliny bohaté na terpeny.

Úvod

Terpeny jsou přírodní aromatické sloučeniny, které se nacházejí v rostlinách a hrají klíčovou roli v jejich vůni a účincích. Ať už si užíváte vůni levandule, citrusů nebo borovicového lesa, za vším stojí terpeny. Tyto látky ale nejsou jen o vůni – mají širokou škálu biologických vlastností, které mohou pozitivně ovlivnit naše zdraví i náladu.

Co jsou terpeny?

Terpeny jsou organické uhlovodíky, které produkují rostliny (a v menší míře i některé živočišné organismy) jako součást své přirozené ochrany. Odpuzují škůdce, přitahují opylovače a pomáhají rostlinám přežít v náročných podmínkách.

Vědecky se terpeny dělí podle počtu isoprenových jednotek na monoterpeny, seskviterpeny a diterpeny, ale pro běžného člověka je důležitější jejich účinek a využití.

Kde se terpeny nacházejí?

Terpeny jsou doslova všude. Najdeme je v:

✅ Citrusech (limonen) – osvěžující a povzbudivá vůně, často se používá v aromaterapii.
✅ Levanduli (linalool) – má relaxační účinky a podporuje spánek.
✅ Borovici a jehličnanech (pinen) – zlepšuje dýchání a působí protizánětlivě.
✅ Konopí – obsahuje unikátní kombinaci terpenů, které ovlivňují účinek CBD a THC.

Jaké mají terpeny účinky na lidské tělo?

Terpeny nejsou jen o vůni, mají i významné biologické vlastnosti. Některé z nich působí:

🔹 Protizánětlivě – pomáhají při bolestech svalů, kloubů a regeneraci.
🔹 Antibakteriálně – podporují imunitní systém a chrání tělo před infekcemi.
🔹 Uklidňujícím způsobem – snižují stres a pomáhají při úzkostech.
🔹 Povzbuzujícím způsobem – některé terpeny dodávají energii a podporují soustředění.

Jak mohou terpeny pomoci v každodenním životě?

✅ V aromaterapii – esenciální oleje bohaté na terpeny mohou zlepšit náladu a snížit stres.
✅ V kosmetice – terpeny mají hydratační, antibakteriální a omlazující účinky na pleť.
✅ V potravinách – terpeny dodávají jídlu jedinečné aroma a mohou mít pozitivní vliv na trávení.
✅ Ve zdravotnictví – výzkumy ukazují, že některé terpeny mohou mít terapeutické účinky při léčbě bolesti, zánětů a dokonce i neurologických onemocnění.

Závěr

Terpeny jsou fascinující přírodní látky, které nejen krásně voní, ale mají i široké spektrum využití. Od aromaterapie po medicínu, od kosmetiky po potraviny – jejich účinky jsou natolik rozmanité, že si zaslouží větší pozornost. Pokud vás zajímá, jak mohou terpeny zlepšit váš život, sledujte náš blog, kde se budeme jednotlivým terpenům věnovat podrobněji!